Клуб «Здоровье» перебазировался в «Ярград»

Яранский комплексный центр социального обслуживания населения продолжает занятия клубов и объединений по интересам для всех граждан пожилого возраста. Клубы работают при отделении дневного пребывания Яранского центра социального обслуживания.

«Занятия в спортивном клубе «Здоровье» теперь будут проходить в Центре культурного развития «Ярград» (ул. Халтурина д.21) — сообщает официальный сайт Яранского комплексного центра социального обслуживания — Занятия проводятся под руководством инструктора Повышевой Наталии Николаевны. Они включают в себя дыхательную гимнастику, упражнения с гимнастическими палками или гантелями, а также современный комплекс упражнений «пилатес».

Что такое «пилатес»? Это прекрасная оздоровительная система, которая эффективно восстанавливает работу опорно-двигательного аппарата, укрепляет суставы, регулирует правильное дыхание, обмен веществ, возвращает лёгкость и уверенность в движениях. Упражнения в пилатесе совершаются плавно и неспешно. Занятия по методу пилатеса адаптированы к разным возрастам, выполняются с учетом возрастных изменений, содержат максимально безопасные упражнения без риска получения травм.

Кроме этого можно заниматься восточными танцами и пением в клубах, которые работают при отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов.

«Всех, кто желает поддерживать себя в форме, продлить свое долголетие приглашаем на занятия в клубы по интересам.Если вы хотите записаться на занятия нужно прийти по адресу ул. Ленина д.46 а, кабинет №6 или позвонить по телефону 2-29-63» - сообщает сайт Яранского центра социального обслуживания.