Выбираем спортивный тренажёр

Спортивные тренажеры - особая категория спортивных товаров, которые позволяют всем желающим укрепить свое здоровье, нарастить мышечную массу и приобрести отличную физическую форму. Перед покупкой спортивного тренажера необходимо заранее решить, какие физические занятия вам больше подходят, какую группу мышц вы бы хотели тренировать. С учетом поставленной задачи можно подобрать для вас оптимальный вид спортивного тренажера.

Тренажеры для рук во многих видах спорта используются для тренировки силы в плечевом суставе, повышения выносливости рук к различным видам нагрузок. Они дают прекрасные результаты во время реабилитации пациентов, перенесших травмы опорно-двигательного аппарата. Благодаря компактным размерам и небольшому весу тренажера для рук вы можете самостоятельно регулировать нагрузку при тренировках дома, в офисе или во время поездки.

Среди спортивных тренажеров большой популярностью пользуется беговая дорожка цена которой вполне по силам начинающему спортсмену. Это универсальный вид тренажеров, которым могут пользоваться люди с разной физической подготовкой. Их большой ассортимент позволяет подобрать максимально удобную модель для регулярных тренировок. Стационарные беговые дорожки делятся на две категории: электрические (оснащены электродвигателем, поэтому требуют подключения к сети) и механические тренажеры (приводятся в действие движениями человека).

Велотренажеры - один из видов кардиотренажеров. Тренируясь на нем, можно улучшить работу сердечно-сосудистой системы, развить выносливость организма, укрепить мышцы ног и спины. Кроме того, велотренажер способствует сжиганию лишних килограммов, что позволяет сбросить лишний вес. Исходя из вашей физической формы и общего состояния здоровья подбирается тип велотренажера: вертикальный или горизонтальный.

Развить физическую силу, приобрести желаемую форму тела, а также избавиться от болей в суставах и постоянных стрессов помогут регулярные тренировки на силовых тренажерах. В зависимости от типа фиксации веса силовые тренажеры бывают под собственным весом, со встроенными весами и со свободными весами. Независимо от конфигурации они эффективно применяются для тренировки различных групп мышц: спины, рук, груди, живота и ног. С помощью силовых тренажеров можно выполнять множество упражнений в домашних условиях или в тренажерных залах.