Прививку делать или нет?

В современном мире очень сложно «спрятаться» от гриппа, да и других болезней тоже. Поджидают они нас везде, а время на их лечение мы находим не всегда. Но все же, как спастись от этого недуга?

Ученые Великобритании из департамента здравоохранения заявили о том, что прививки от гриппа малоэффективны для защиты от вирусов.

Специалисты провели исследования, которые и показали о том, что эффективность вакцинации за осень 2014 года не превысила трех процентов. Объяснили все тем, что вирус гриппа постоянно мутирует, и нет надежды, что вакцина может помочь в борьбе с ним. Получается, вирус все время изменяется, и смысла делать прививку - почти нет.

Да и многие обычные пользователи сети Интернет говорят, что прививка – ни к чему. А  на самом деле, иммунитет человека должен уметь сам развиваться, ведь природой вообще не были предусмотрены прививки.

Поэтому тем, кто верит именно в эти факты, придется придерживаться обычных жизненных правил, а именно: соблюдать гигиену рук, мыть чаще и тщательнее, во время эпидемии гриппа стараться меньше находится в местах массового скопления людей. Тот, кого грипп уже подхватил, должен обязательно пользоваться маской. Врачи рекомендуют больше проводить время на свежем воздухе, проветривать помещение и насколько это возможно часто делать влажную уборку в доме или на работе.

Рацион должен состоять из свежих овощей и фруктов. Для этого идеально подходят цитрусовые – лимоны, апельсины, грейпфруты и мандарины. А ещё богата аскорбиновой кислотой оказалась квашеная капуста.